راهکارهای بهبود حافظه فعال (چگونه می‌توانم همه موارد را به یاد بیاورم)

مشکلات موجود در حافظه فعال بر تعداد زیادی از کودکانی که دارای مشکلات یادگیری هستند مانند کودکان دارای اختلال بیش‌فعالی، نارساخوانی، کودکان دارای اختلال طیف اتیسم و کودکان دارای اختلال در ریاضیات، تأثیر می‌گذارد. مشکلات حافظه فعال می‌تواند باعث ناکامی و خستگی شود و کودکانی که در حافظه فعال مشکل‌ دارند هم در کلاس درس و هم در منزل عملکرد ضعیفی دارند. در این کتاب، دکتر تریسی شما را با حافظه فعال آشنا می‌کند و اینکه حافظه فعال چیست و کسی که در حافظه فعال مشکل دارد چگونه به نظر می‌رسد و راهکارهایی برای این دسته از افراد ارائه می‌دهد. همچنین، در این کتاب بر اساس آخرین تحقیقاتی که انجام‌شده، راهکارهایی برای تقویت حافظه فعال ارائه می‌شود از جمله: پابرهنه دویدن، پریدن و برعکس شمارش کردن اعداد، خوردن شکلات تلخ، مصرف چربی‌های مفید، استشمام کردن روغن رزماری و مطالعه قبل از خواب، که تأثیر معناداری بر بهبود حافظه فعال داشته است را ارائه می‌دهد و در پایان فصل آزمونی به نام مقیاس درجه‌بندی حافظه فعال که مقیاسی رفتاری است را هم معرفی می‌کند که در آن دانش‌آموزانی که در حافظه فعال مشکل ‌دارند را می‌توان به‌سادگی شناسایی کرد.